পুষ্টি

সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি সুষম পুষ্টি: খাদ্যতালিকায় সচেতনতার তাগিদ পুষ্টিবিদদের

পুষ্টি হলো একটি জৈবিক প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে জীবদেহ বেঁচে থাকা, বৃদ্ধি, ক্ষয়পূরণ এবং শক্তি উৎপাদনের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান গ্রহণ ও ব্যবহার করে। অন্য কথায়, আমরা যে খাবার খাই, তা শরীর কীভাবে হজম করে,...